Полезные советы

Осень – пора сбора овощей и фруктов, Многие овощи и фрукты очень полезны для зубов, т.к. входящие в их состав антиоксиданты, минералы и витамины защищают зубы и десны от болезний убивая бактерии.

ПОМНИТЕ, что употребление сырых фруктов и овощей в конце каждого приема пищи сохраняет ВАШИ зубы и десны чистыми. и помогает ВАМ защитить зубы от кариеса и заболеваний десен. Разные овощи и фрукты оказывают различное действие на зубы и десна.

Вы должны знать и помнить, что ЧЕСНОК — это ваш мощный домашний союзник при зубной боли. При зубной боли очищенный и помещенный непосредственно на больной зуб зубчик чеснока поможет уменьшить боль до визита к стоматологу. Чеснок также помогает при воспалительных процессах в полости рта, а именно при прорезывание зубов мудрости и пародонтальных абсцессах..

Эффективным оружием в борьбе против бактерий внутри полости рта, налета на зубах и очищения промежутков между зубами является сельдерей. Сельдерей состоит в основном из воды обладает вязкостью, имеет мало пигментных веществ, что хорошо работает в качестве естественного очистителя зубов..

Если у Вас ПАРОДОНТИТ, помните о огурцах. Огурец является источником пищевых волокон, которые осуществляют массаж десен.

Морковь действует как зубная щетка, удаляет налет и грязь на зубах и деснах. Минералы в моркови помогают убивать микробы в полости рта и предотвращать разрушение зубов. Витамин А, входящий в состав моркови, укрепляет эмаль зубов. Употребление сырой моркови вызывает слюноотделение, естественное моющее средство полости рта.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ИМЕТЬ ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ, УПОТРЕБЛЯЙТЕ В ДЕНЬ 1 — 3 ШТУКИ МОРКОВИ В НЕТЕРТОМ ВИДЕ,

Если Вы хотите отбелить зубы в домашних условиях, Вам могут помочь яблоки и клубника…

Яблоки содержат яблочную кислоту, химическое вещество, используемое в отбеливающих зубных пастах как отбеливающее средство. Кроме того пережевывание яблок стимулирует слюноотделение, что в свою очередь снижает кариес и количество бактерий. . Лучше есть яблоки целиком, чем пить сок, так как при обработке они теряют полезные свойства

Клубника является мощными отбеливателем зубов, который содержит, как вяжущие вещества, так и витамин С. Вяжущее вещество в клубнике эффективно помогает в удалении поверхностных пятен, в то время как витамин С отбеливает зубы, очищая их от налета. Свежие ягоды содержат яблочную кислоту, которая действует как вяжущее средство и удаляет пятна с поверхности. В сочетании с пищевой содой клубника является натуральным зубным чистящим средством. Разомните клубнику и смешайте ее с содой. С помощью мягкой зубной щетки нанесите смесь на зубы. Оставьте на 5 минут, затем тщательно почистите зубы зубной пастой, чтобы удалить все остатки смеси.